Trött men nöjd

Idag har jag följt med maken på jakt. Vi gick med Akilles som skötte sig superbra. Många kilometer har avverkats och det känns i kroppen.

Nu har jag ordnat allt med chef och de som bör är informerade så nu kan jag säga att jag fått jobb som klasslärare! En ferietjänst(och ja fast anställning) i en superfin, mysig skola. De jobbar efter en princip som passar mig som handen i handsken. Jag börjar om två veckor i en etta i Ankarsviks skola. Jag kommer sakna mina elever och kollegor, jag slutar ju inte för att jag inte trivdes men ett fast jobb som klasslärare kommer inte ut på marknaden särskilt ofta så bara att nappa.

Så jag säger det igen, det går bra nu :)

Det går bra nu, kompis det går bra nu

Kan inte riktigt hojta om det men något riktigt roligt har hänt och ja det går bra nu. Nej jag har förvisso inte hård dietat men har i alla fall hållit fast vid träningen.

Nu ska jag och maken stänga av datorerna och umgås lite utan surret runt oss.

Det går bra nu...kompis det går bra nu...

Hjälp

Tränade Jillian Michaels nya dvd idag. Killer buns and thighs heter den, och ja den mördade mina lår och min rumpa. Jisses vad tufft det var men jag klarade det.

Jag har haft en hyfsad kost idag (-middagen) unnat mig lite egentid som spenderades med en kaffe och skvaller stund hos väninnan Stina. Kändes konstigt att sitta ensam hos en kompis å fika på kvällstid, sånt behöver man ibland.

Nu blir det sova, sova, sova :)

Wow

Idag har jag bara ätit 18 g kolhydrater på hela dagen, det är positivt. Dock har jag inte tränat men nu ska jag fokusera på det +. Planerat upp en massa på jobbet och promenerat både till buss och hem från buss :)

Sammanfattar

Helgens tio minuter

Jag har spenderat kvalitets tid med dottern, lagt pärlplattor, haft disco och gjort annat skoj.

Jag har gått i skogen med maken, en halvkort tur men ändock en tur, vi har även kapat, lastat, lastat ur och staplat ved så lär vara lagom mör i ryggen imorgon.

Idag var det pizza till middag och då gjorde jag en stor sallad till, fyllde halva tallriken och åt betydligt mindre pizza. Vilket kan tyckas fånigt för vissa som har karaktär nog att avstå helt men jag unnade mig det efter dagens slit och det var gott, salladen åts naturligtvis först så jag blev mätt för fort haha :) Men jag är stolt över mig själv.

Nu har vi sett film och njutit av sista lediga timmarna så man orkar veckans längsta dag imorgon.
Sov gott alla därute och vakna glada :)

What to do?

Jag har den senaste tiden inte haft någon ork med varken träning, nyttig mat eller att sköta blogg, hem och andra måsten. Den enda jag gett allt engagemang jag har är min underbara dotter.

Alla har vi sådana här perioder när allt känns blä, bajs och astråkigt men i mitt fall syns det direkt på min kropp.

Jag satt och funderade på hur jag ska ta tag i det utan att gå med i någon dyr klubb som Viktväktarna, Xtravaganza o.dyl. Plötsligt slog det mig, jag är ju lärare! Jag jobbar varje dag med hur man ska motivera eleverna, hur man synliggör det positiva och inte låser sig vid det negativa. Man ser framgången snarare än misslyckanden.

Så nu ska jag göra mig en alldeles egen framgångsjournal (något som många av oss lärare använder till många elever). Jag skriver ner framsteg och därmed framgångar. Jag belönar och därmed förstärker effekten. Hur belönar man någon som ska komma i form? Jo genom att t.ex. köpa ett nytt plagg för varje 10% minskning, eller att gå på relax. (Jag har två presentkort ). Exemplen är många, det gäller bara att skriva ner dem.


Så varje kväll ska jag ge mig själv 10 minuter att fundera över vad som varit bra under dagen och skriva ner det eller dem sakerna.

Vilket underbart spenderande av tid

Vi blev erbjudna att följa med på segling och övernattning med dotterns kompis. Vem tackar nej till något sådant?

Så himla mysigt, man är nära och verkligen umgås allihopa för vart ska man ta vägen? Det är ju bara vi på båten, inget internet ingen tv eller något annat. Supermysigt!

Av alla tillfällen

att bli inspirerad och motiverad att återgå till sunt leverne blev jag det nu. Inne på andra semester veckan haha. Sven är mycket upprörd då han vill äta massa gott men jag känner att jag på två veckor tappat formen. Det går så himla fort tyvärr.

Idag köpte maken Whey pulver och jag har redan tränat två gånger idag, det är allt eller inget som gäller nu för jag känner mig jä-igt less på alla kläder som sitter taskigt! Stackars Sven tycker jag är konstig och tjatar "Du är så vacker, sluta" men jag hoppas han försöker förstå och stötta mig.

Fördelen med att komma i form under semestern är att jag orkar träna så mycket mer när jag inte behöver göra det 20.30 efter att ha lagt barn, stökat undan middag och rastat hundar. Mår bra men är alldeles för pigg nu så får nog leta fram någon gammal bok.

Sov gott! Nu jäklar ska jag i form!

Ibland blir man trött

Idag har jag haft en sån där dag. En sån dag när håret är platt och livlöst, man tycker kläderna sitter fult och att alla runt en är såååå jobbiga och intensiva. Jag går ifrån en stund och försöker hitta lite egentid, vilket bara det kan vara ett konststycke. Sminkar mig och byter kläder. Sätter upp håret. Lite lite pytte lite bättre.

Sedan läser man tidningen och allt sätts i perspektiv. Man kryper upp i soffan med dem runt sig och pussas å kramas och känner sig lyckligt lottad.

Nu har jag lekt Barbie disco, spelat kula och varit på affären med min prinsessa.

Vips

Så har en månad till snart förflutit.

Det gick långt över förväntan att vara hemma och detta på grund av den fantastiska uppfinningen Skype. INte lätt å vara kärlekskrank utan Skype och inte lätt att sakna sina barn heller men nu fick Fanny och pappa skicka pussar varje kväll.

En dag kvar

På lördag 12.00 åker Sven ner till Arlanda med tåget.

Jag pendlar mellan jättearg, jättebesviken, glad för hans skull och jätteledsen och anklagande för att han åker. Vi hade planerat så mycket, vad vi skulle göra och vad vi skulle se. Jag hade sett fram emot att ha dagarna för mig själv när han hade konferens mån-ons. Nu blir jag hemma ensam och tar mig ingenstans.

Mest är jag ledsen och deppig just nu och arg på Sven, sen får jag dåligt samvete och då blir jag arg på mig, sen blir jag arg på honom som gör mig arg på mig.

inte bra, tar nog ett till träningspass.

Glad midsommar därute!

Tungt nu

Inte dieten eftersom jag föll dit under långledigheten och njöt av god mat och god efterrätt med maken.

Även gott grillat med mamma har slunkit ner, nystart idag men tar ju tre dagar att uppnå ketos igen.

Alla har planerat upp sin semester känns det som. Flertalet på jobbet har hunnit iväg eller är snart på väg både inom landet och utomlands, bästa vännen kom nyss hem från en två veckors skön semester. Annan vän åker på familjesemester i vårt fina avlånga land. Maken åker till Kina på konferens och en halv ons samt en hel torsdags sightseeing och shopping. Själv tar jag mig knappt ner på stan.  Det värsta är att jag vet att det finns de som har det sämre å då får man inte klaga för isf är man otacksam och gnällig....jaja men så kalla mig gnällspik för det känns inte ett dugg roligt!!!

Känns tungt nu...riktigt tungt....

Det rullar...

inte jag längre med viktnedgången. Ketos fungerar ju bra och dessutom mår jag prima på dieten :) Vill inte ens kalla det för diet.

Nu blir det långhelg!

Manligt och kvinnligt?

Eftersom vi inte kommer iväg på bröllopsresan gjorde vi en topp lista över resmål. Den blev ju väldigt lik...eller inte. Haha

Izabelles top 10

1 Kina

2 New York, Las Vegas

3 Paris

4 Venedig

5 Island

6 Hawaii

7 Gotland

8 Safari I Kenya

9 Alaska

10 Lyxkryssning

Svens topp 10

1 Alaska

2 Tanzania/ Kenya

3 VM fotboll

4 USA- Florida, Las Vegas

5 Colorado, Aspen

6 Sommar OS

7 Vinter OS

Det går nog bra

tror jag... Gått ner 2 cm på höft och nästan 2 i midja. Vikt vet jag inte, men blev fusk en dag förra helgen då vi var på 50 års fest å sen även denna lör då vi hade gäster. Ajaj jag vet, skärpning på oss men inget godis å snarrande i alla fall, bara god mat och gott vin :)

Tredje ketos dagen

Är snart avklarad. Är jättehungrig runt 14-15 tiden när eleverna äter mellis. Dricker mycket vatten och tycker det går ganska bra. Klart man blir sugen på arbetsfikat men är också en sporre att hålla sig.
Däremot kan jag bli väldigt sugen på en macka eller ett glas juice.

Det är ju min stora last och min tjockis fälla, mackor. Alla har vi något som man har svårt att hålla sig ifrån. Sven är en godisråtta och jordnötter gillar han. Fanny är ett kakmonster och Viktor ett kanelbullemonster :P


Idag har vi ätit köttfärsbiffar fyllda med lite fetaost och till det trattkantarell sås. Tur man har mycket älgkött i frysen, och svamp :)

Mamsen

Vad är man utan sin fantastiska mamma? Ganska hjälplös i många fall. Tack för all hjälp mamsimums <3

Första dagen

Nu har jag och Sven (kanske inte superpositiv men villig att prova) avklarat första dagen med Ketos dieten. Gått suveränt men jag var jättehungrig nu på kvällen, tar mig en kopp kvällste.

Enda lite lite jobbiga är att jag vill/måste planera upp morgondagens måltider nu för att hinna räkna kolhydraterna, lite som när man var med i viktväktarna :) Där jag iof tappade 16 kg.

Nu ska jag sova :)

Tomorrow

Är det mätning. Det är även start för Ketos diet, jag hoppas min man också försöker, det är ett bra stöd. Svårare när han och barnen mumsar goda saker :P

Nu är Eurovision semi 1 slut så dags att sova.

Oj tiden går

Men det går faktiskt bra med kuren. Ska mäta mig på måndag så blir spännande!

Valborg

Nu har vi för första gången firat Valborg med Fanny och gått ner till brasan. Hon (och hennes jämngamla vänner) var jättespända precis innan, brasan tändes och de tittade med stora ögon. Sedan var intresset förbi, de hade ju sett den tändas så varför stå kvar?

Lite mysigt ändå med traditioner och nu har vi gjort det också :)

Sammandrag

Dag 3, fredag gick bra. På kvällen var vi bortbjudna på middag så jag tog en yttepytteliten portion, vilket kändes på de två glasen vin jag tog. Alldeles för mkt men är ändå nöjd med mig själv.

Dag 4, lördag tog jag frukost och lunch shake men sedan var det ju Valborg. Vi grillade med vänner och hade det trevligt.

Dag 5, idag. Shake till frukost/ lunch. Rester till middag. Åter en mindre portion och så en massa vatten.

Imorgon är det åter till vardagen och åter till de hårda buden. Det är astråkigt till helgen när man kör denna diet men bara att bita ihop nästa helg.

Dag 2

Känns som dag 3, vet inte varför. Idag har det gått superbra, till och med bakat med Fanny. Hoppas jag även lyckas hålla mig borta från allt sedan.

Hållit dieten, varit uppe en tur på spåret som iof inte alls gick så bra som jag trodde innan. Nu blir det ett pass Jillian Michaels och sen ska jag med gott samvete slöa på soffan.

Man kanske skulle föra en löp dagbok?

En annan sak jag är nyfiken och intresserad av så är det Keto dieten. Läst om det på blogg Zero eller vad den heter. Verkar faktiskt bra och vettigt och logiskt.

Dag 1

Frukostshake- check
Lunchshake- check
Mellisshake- check
Middag- sallad och två matskedar av middagen de andra åt så inte helt ok men men...

Dagens träning har redan gett värk i lår och rumpa så antar att det också är check.
Nu är jag faktiskt inte hungrig men väldigt törstig :)

Skam den som ger sig...

Dagbok

Nu får min halvaktiva blogg fungera som dagbok.
Imorgon börjar jag sopp diet på nytt, tog en sväng feb och mars och gick ner 10 kg ca. Sedan gick allt åt helvete i livet, nej inte allt. Jag har ju man och underbara barn och tak över huvudet men mycket gick åt pipsvänegn och orken tröt.

Nya tag från imorgon, invigde med ett hårt träningspass idag. Hittills har jag gått ner 23 cm totalt (midja, stuss och byst tillsammans). Spännande att mäta sig nästa onsdag, 4 maj.

Just idag

Just idag är jag stark, just idag är jag.....

Det går framåt :)

Lika som bär

Är nog jag och dottern. Barnen har lekt så snällt, jag passar på att träna innan det är läggdags för dem. När jag kommer upp borstar de snällt tänderna och sen ropar båda två "Nej jag vill inte ha pyjamas!" Jag suckar å muttrar "På med pyjamasen och det är snabbt för klockan är mycket och annars blir det ingen saga" Viktor får på sig och kryper i sin säng. Fanny ställer sig i rummet, naken, och säger bestämt "Nej, du får ta fram den!"

Men hallå..."Nej du, passar det inte så går jag. Sov gott" Hon svarar med ett gallskrik och tårarna sprutar, jag vet att det är för att hon är bamsetrött och räknar till tio. Ta fram pyjamasen, sluta skrika och gråta så ska vi läsa saga. "NEJ; JAG TYCKER DU SKA TA FRAM DEN TIILL MIIIIG!!!"

Det var droppen, då blir jag lika tjurig och skriker tillbaka, ta fram den eller sov naken. Välj själv! (det är varmt i rummet så ingen fara för förfrysning).

Vi står båda och stirrar på varandra, arga och irriterade. Ta fram pyjamasen Fanny. Nej du ska göra det! Aldrig, det kan du göra själv men jag kan hjälpa dig att ta på den om du tar fram den.

Det handlar enbart om en princip vid det här laget, självklart hade jag kunnat ta fram den, likaså hon. Men ingen vill ge sig men eftersom jag är mamma och inte vill ha en odräglig dotter i framtiden vägrar jag ge med mig. Till slut tar hon fram den och muttrar "Du är inte min bästis nu...bara min lite kompis" Hjärtat mitt smälter och vi hjälps åt med påklädningen. Sen kramas vi länge och hon viskar i mitt öra, du är bäst igen mamma.

Motgångens tid

Jag är på ett så jä-ulskt dåligt humör att det är skrämmande även för mig själv. Just nu går allt fel och jag känner hur frustrationen byggs upp alltmer.

Man får påminnelser på saker som är betalda och möts av otroligt otrevlig och inkompetent personal, saker går sönder och bredbandet fungerar inte. På Bredbandsbolaget borde 80% få sparken dessutom. Vi har ringt fem-sex fånger och meddelat att vårt trådlösa modem inte fungerar som sig bör och de svarar "OJ, vad kan detta bero på, är du säker?" Rätt som det är svarar en man "Ja självklart, jag ser att eran låda utanför inte är kompatibel med det modem ni har fått hemskickat" Öhh... idioter!

Igår möttes jag av två glada hundar varav den ena hade ägnat dagen åt att gnaga sönder alla skor utom Fannys svindyra som tur var och lite annat smått och gott som hon kommit åt. Därefter av naturliga skäl hade hon kräkts lite här och där. Så nu traskar jag runt i mina gympaskor som en äkta Stockholmare!

För min, mina medmänniskor och mina kollegors skull borde jag åka hem och träna och slå ur mig den värsta ilskan och frustrationen!

Halleluleja

Imorgon är det 5 år sedan min käre maken bjöd upp mig på dans för första gången. Det är 5 år sedan han första gången strök mitt hår från ansiktet och kysste mig mjukt och log förnöjt efteråt. Det är 5 år sedan han viskade att det aldrig pirrat så mycket i magen när någon ler mot honom och det viskar han fortfarande då och då i mitt öra.

Jag har funderat på hur man visar hur mycket man uppskattar och älskar honom och hur tacksam man är över tiden vi haft tillsammans och hur gärna man fortsätter leva sida vi sida. Nu kom jag på den perfekta alldeles lagoma presenten som inte är för överpretentiös men ändå visar att jag kommer ihåg vår dag och lyssnar på hans intressen när han berättar saker för mig.

Överaktiv hund

Kan hundar ha typ DAMP? Förlöjliga inte mig nu men jag menar allvar, kan en hund lida av överaktivitet som inte beror på understimulans? Jag kan ha gått med hunden på riktigt lååånga turer, jagat älg och lekt spårövningar och ändå driver hon mig till vansinne.

Hon ligger inte stilla förrän vi går upp för kvällen, då går hon raka vägen till sin säng.
Jag blir trött bara av att se hennes irrande.

Drömmar om Kina

Ja inte om min mamma Cina haha men om en resa till Kina. Jag ska följa med min man då han ska på konferens i Kina i sommar. Jag som gnällde över att vi aldrig får åka på något på jobbet, så får jag i alla fall följa med på hans jobbresa haha. Fast vi betalar naturligtvis min biljett.

Åh det ska bli så spännande att uppleva Kina och all kultur där. Speciellt som jag har en del av mitt ursprung där borta.

Mitt yrkesval

Ja jisses, jag jobbar med vår framtid, alltså barn. Jag är lärare, för närvarande med den stora turen att vara anställd. Inte alla som har ett jobb nuförtiden.

Jag gillar mitt jobb och jag älskar att vara lärare, det är lite som att vara förälder. Ofta jäkligt otacksamt men sen kommer de där små ljusa stunderna som gör det hela värt besväret så att säga. När eleverna kommer med en stor kram, när man ser hur det klickar till, när de säger aha...och sen har de knäckt koden, löst problemet.

Sen är det otacksamt på så många sätt, dels med allt slit man gör. Planering och utvärdering. Framtagande av material och anpassning av material för elever med särskilda behov eller olika inlärningstyper allt bara för att 70% av ens omgivning ska sucka, rynka på näsan och mumla att lärare har det så bra. Det är i de allra flesta skolor en dålig ekonomi och cheferna har inte råd att satsa på personalen. Vi får en skinksmörgås till jul och skramlar till pensionärerna och födelsedagarna. Vår friskvårdspeng är 500 kr/ läsår.

Allt detta är som det är och man säger "fine" "deal with it". Sen åker karln på konferens titt som tätt, fortbildningar, föreläsningar, personaldagar, julfest, institutionsdagar, avtackningsfester och mer. De allra flesta där tjänar tusentals kronor mer än vi lärare och de har en väldigt förmånlig friskvårdspeng (visst en del har studerat fler antal år) och man börjar fundera över sitt yrkesval och sin framtid. Kommer man verkligen orka gneta och streta på? Jag hade mycket bättre arbetstider när jag var brevbärare, nästan inga som gnällde på mig som brevbärare och nästan likvärdig lön som nu.

Sitter nu här lite arg, lite irriterad och väldigt kluven. tur jag har en förstående man så jag får vara lite irriterad trots att det inte har med honom att göra.


Man vill ju inte sluta som en bitter f-a